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こんばんは

ウォーキングを終えてからの投稿です

やはり夜は人目を気にしなくていいんで楽ですね

その分危険もありそうですが




午後の2枚↓




体重   107kg
21321646549848.jpg






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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

おはようございます

寝すぎた

だがまだ眠い

リズム狂ってます



午後の2枚↓




体重   107.8kg
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体脂肪  29.5%
76876786786786.jpg


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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

こんばんはー

昨日、今日と雨が降っていたためウォーキングは中止です

出鼻くじかれた感じ

ずっと寝てました、この2日間

なんというダメ人間


8/17

体重
108kg
体脂肪
29.5%




午後の2枚↓



体重   108.2kg
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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

こんばんはー

深夜に失礼

完全にニートの生活スタイルになりつつあります

やべぇ




午後の2枚↓



体重   108kg
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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

おばんでやす

夜の更新はウォーキングのためどうしてもこんな時間になるかも

問題は朝何時に起きれるかという

早朝もありかなと思ったけどやっぱ夜だな




午後の2枚↓



体重   108.4kg
8974914991.jpg







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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

こんにちはー

曇りのおかげで涼しいですのう

足が地味ーに疲労してますw

ウォーキングには支障ないでしょう

無理はしません



朝の2枚↓



体重   108.2kg
4987498494.jpg





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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

こんばんはー

現在ウォーキングを終えての更新です

22時30分ごろから開始、大体1時間ほど歩いてました

太りすぎなのでそんなに無理のないペースで

音楽聴きながらだとそんなに苦にならないですね

少しでも進歩があればいいですが・・・




午後の2枚↓



体重   108.4kg
815.jpg




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いやはや

しばらく仕事が無いせいか

サイクルがちょいと狂ってきてます

前はそんなこと無かったんだけどなぁ




午後の2枚↓


体重   109.4kg
813.jpg






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今週の成果

いやなんでこんな時間に更新してるんだ?

自分でもわからない

朝は計測忘れました

ごめんなさい


午後の2枚↓



体重   109.2kg
812 (2)





体脂肪  28.2%
812 (3)

体重

前週からの減量
+1.6kg
トータル
-10.8kg


体脂肪

前週からの減量
-2.5%
トータル
-3.1%

うん、ひでぇ

今週もあまり外に出なかったからなぁ

こういうときもあるさ

・・・で済ませてはいかんですよねー




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祭り

今日の昼から雲行きが怪しくなり

一時雨が降ってしまいどうなるかと思ったけど

無事に花火が打ち上げられてました

写真撮ろうと思ったが綺麗に写らなかったので断念

ただずっと見てると飽きてきたので途中から喧しいだけでしたw



午後の2枚↓




体重   108.2kg
811 (3)







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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

今日は祭りのようです

自分の住んでるところは花火の見える位置にあるので外に出る必要が無いのです

いや一緒に行く人がいれば外にも出るんだが・・・('A`)



朝の2枚↓


体重   108.4kg
811.jpg






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こんばんはー

今日のバイトは午前中で終わってました

帰ってきたのが昼過ぎっていうね

まぁたまにはこんなときもあるかと前向きにいこうかと

・・・('A`)


午後の2枚↓



体重   108.2kg
810.jpg



体脂肪  29.7%
810 (2)




減ったの

いい感じです

面接の結果

行って参りましたが

商品の量でその日の労働時間が変わるみたいで

最近では平均2時間ということでした

あまりにも効率が悪すぎるので今回はこちらからお断りという形に

なかなか噛み合う仕事ってないですよね

今のバイトでしばらく我慢します



午後の2枚↓



体重   109kg
809 (3)



体脂肪  29.8%
809 (4)



やべー食パン食べ過ぎた

動かないから余計に肥えてきてる

やっぱ米の方が自分は調整しやすいです(言い訳)

明日バイトなのですが

今日のうちから雇い主の家に行って一泊します

ので明日の朝の体重はアップできません

帰ってくるのがたぶん11時くらいになります

おはようございます

昨日書き忘れてましたが

今日アルバイトの面接に行ってきます

倉庫でのバイトらしいです

だけど日によっては時間が短くなる日もあるとの事

そこらへんをじっくり聞いてきます



朝の2枚↓



体重   108.4kg
809.jpg




体脂肪  30.4%
809 (2)



増えた・・・

ここ二日あまり動いてないからだろうな・・・

違和感

本日買い物に出かけたときのこと

なんか歩きにくいなぁと歩いていたらはっと気づきました

ズボン下がっとるがな(´・ω・`)

痩せた喜びに浸りながらもケツ半分まで下がって気づかない自分にあきれました

上着は長めのものを着ていたので見えてはいなかったとおもいたい・・・っ!



午後の2枚↓



体重   108kg
808 (3)




体脂肪  29.7%
808 (4)



HAHAHA

今日はスーパーの弁当3つも食べてやったぜ!!

・・・ごめんなさい

おはようございます

昨日は朝寝坊してしまいバイトにも遅れ

夜は夜で帰ってきてすぐに潰れてしまい更新できませんでした

熟睡したっぽく、いい目覚めです

毎日こういう目覚めだったらいいのになー




8/7
体重
107.6kg
108kg
体脂肪
朝 31.9%
夜 28.1%


昼を食べ損ねてしまい、夜も遅くなってしまって晩御飯を9時過ぎに食べました

さすがに1日1食だとしんどいのでしょうがないと思いたい




朝の2枚↓



体重   108kg
808 (2)





体脂肪  31.2%
808.jpg


戻ってしまったか・・・

しょうがない

こんばんはー

前日寝れなくて午前3時に就寝

朝起きたのが11時

朝の写真撮れず

寝つきが悪いのも困り者です




午後の2枚↓




体重   107kg
806.jpg




体脂肪  31.2%
806 (2)


そして体重よなぜ減った

一日の量を今日は昼と夕方に分けて食べました

せいぜい現状維持か少し増えてるぐらいだと思いましたが

ま、無理して減らしてるわけではないので良しとします

今週の成果

今週はバイトも大して無く、特に動いた記憶も無いですがどうでしょうか?



午後の2枚↓




体重   107.6kg
805 (3)




体脂肪  30.7%
805 (4)



体重

前週からの減量
-1.0kg
トータル
-12.4kg


体脂肪

前週からの減量
-0.7%
トータル
-0.6%

動かなくてもどうにかなるものですね

というかなぜか毎週週末の減りが大きいような気がする

日曜日に体型を撮影するので体が危機感をおぼえてるんでしょうかw




体型↓




8056.jpg







8055.jpg


さて来週も頑張りますか!!

おはようございます

暑さで目を覚ます事が多いですね

ジワリとかいた汗の状態で浴びるシャワー(水)、最高です!!




朝の2枚↓



体重   107.6kg
805.jpg




体脂肪  30.7%
805 (2)



だけど家にいるとまた汗かくんだよなぁ

お金を使わずに涼しく過ごせるところ、ないだろうか?

図書館行きたいけど人たくさんいるだろうな・・・

こんばんはー

選びすぎると仕事って見つかりませんよねw

自分の地方だと特に厳しいので選ぶなんて贅沢できないです

午後の2枚↓




体重   108kg
804 (3)




体脂肪  30.7%
804 (4)



明日は日曜日か・・・

忌々しいあの日ですw

バイト探し中

いいところないかなーとサイトで探してるところです

今の1つだけじゃ不安定だし

失業保険ももうもらう気はないんで

シフト制となると接客メインになりそうだしなー

年齢が年齢なので選んでる余裕はないのですが・・・



朝の2枚↓



体重  108.6kg
804 (2)




体脂肪  31.2%
804.jpg


しかし暑い!!

最近の食生活

最近の食生活はブログの始めの頃に書いていた

こんにゃくご飯とかバナナは食べてないです

仕事行くときはおにぎりをもって行き

家ではもやしなどを使った料理

多めに食べるときは昼ごはんと決めております

それで外食にも行ったりしてますね

そうすれば夜少なくすればそこまで影響はない状態です

間食とかは元からやらないので特に問題はないです

こんな感じかな?




午後の2枚↓



体重   108.8kg
8033.jpg



体脂肪  30.5%
8034.jpg

なぜ減ったか?

よく考えてみたら減っている原因がわかりました

昨日お通じが無かったw

それで朝より多少減っているんだと思いますw

おはようございます


雇い主の方が夏風邪をひいてしまって今日もお休みであります

この時期の風邪は性質が悪いしなぁ

朝の2枚↓



体重  109.4kg
803.jpg




体脂肪 30.6%
803 (2)


なぜ増えたのでしょう?

進歩しませんなぁ



ふと気になった

そういえば体型って多少変わってるんだろうか?

12キロ減ったから多少は変わってると思うんだが




午後の2枚↓




体重   109kg
802 (3)




体脂肪  30.4%
802 (4)


まあ何もやってなかったら増えるわな

んで比較↓



ダイエット開始時
o0663078111996477375.jpg



7/30日
o0358074512105963035.jpg


全然変わってないです。・゚・(ノД`)・゚・。

まだまだですねー

おはようございます

昨日は遅めにおきてしまい更新できませんでした

本当は今日もバイトのはずでしたが急遽休みになりました

明日はあるみたい

さて今日はなにしようか




朝の2枚↓



体重   108kg
802 (2)





体脂肪  31.2%
802.jpg



ハローワークしかないよねやっぱり
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