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旅行当日

結局昨日の20時に寝て深夜2時に起きるというあほなことをした俺です

米を炊こうとしたら明日まで帰ってこないことを思い出して今日はパンにしました

パンってカロリー高いんですね

1枚あたり170~200ぐらいあるのを店で確認してビビリました

一応カロリー低いのを買って済ましましたがはたして・・・?




朝の2枚↓



体重   115kg
120609_0755~01





体脂肪  32.6%
120609_0755~02




一応補足として

食べたパンの枚数4枚です

ダイエットしている身としては多いとは自覚しております

最低でも700弱のカロリーを摂取してることになるんですから

その分外で動いてまいります

更新は明日の夕方ごろになるかと思います





| 壁 |д・)いつもクリックありがとうございます!!

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